Таблица определения нормального веса у мужчин и женщин
исходя из их роста и сложения
|
Женщины
|
Мужчины
|
|
Рост
|
Сложение
|
Рост
|
Сложение
|
|
Крупное
Гиперстеник
|
Среднее
Нормостеник
|
Мелкое
Астеник
|
Крупное
Гиперстеник
|
Среднее
Нормостеник
|
Мелкое
Астеник
|
|
147
|
47-54
|
44-49
|
42-45
|
157
|
57-64
|
54-59
|
51-55
|
|
150
|
48-56
|
45-50
|
43-46
|
160
|
59-66
|
55-60
|
53-56
|
|
152
|
50-58
|
46-51
|
44-47
|
162
|
60-67
|
56-62
|
54-57
|
|
155
|
51-59
|
47-53
|
45-49
|
165
|
61-69
|
58-63
|
55-59
|
|
157
|
52-60
|
49-54
|
46-50
|
168
|
63-71
|
59-65
|
56-60
|
|
160
|
54-61
|
50-56
|
48-51
|
170
|
65-73
|
61-67
|
58-62
|
|
162
|
55-63
|
51-57
|
49-53
|
173
|
67-75
|
63-69
|
60-64
|
|
162
|
57-65
|
53-59
|
51-54
|
175
|
69-77
|
65-71
|
62-66
|
|
168
|
58-66
|
55-61
|
52-56
|
178
|
71-79
|
66-73
|
64-68
|
|
170
|
60-68
|
56-63
|
54-58
|
180
|
72-81
|
68-75
|
66-70
|
|
173
|
62-70
|
58-65
|
56-60
|
183
|
75-84
|
70-77
|
67-72
|
|
175
|
64-72
|
60-67
|
57-61
|
185
|
76-86
|
72-80
|
69-74
|
|
178
|
66-74
|
62-69
|
59-64
|
188
|
79-88
|
74-82
|
71-76
|
|
180
|
67-76
|
64-71
|
61-66
|
190
|
88-91
|
76-84
|
73-78
|
|
183
|
70-79
|
66-73
|
63-67
|
193
|
83-93
|
78-86
|
75-80
|
Cуществуют три основных типа
телосложения: астенический,
нормостенический и гиперстенический.
У
имеющих астенический(тонкокостный) тип телосложения, продольные размеры
преобладают над поперечными: конечности длинные, тонкая кость, шея длинная,
тонкая, мышцы развиты сравнительно слабо. Представитель этого типа телосложения
имеют обычно небольшой вес, они энергичны, и даже обильное питание не сразу
приводит к увеличению массы тела, так как они тратят энергию быстрее, чем
накапливают.
Телосложение нормостеников
(нормокостньй тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела и
правильным их соотношением.
Женщины этого типа телосложения
чаще других имеют красивую фигуру.
У представителей гиперстенического
(ширококостного)
телосложения поперечные размеры
тела значительно больше, чем у
нормостеников и особенно
астеников. Их кости толсты и
тяжелы, плечи, грудная клетка
и бедра широкие, а ноги короткие.
Женщинам, имеющим данный тип телосложения,
важно помнить,
что они склонны к полноте.
Источник: http://ssf79.blogspot.com/2010/12/v-behaviorurldefaultvmlo.html | 
