Американские ученые подтверждают, что смех является альтернативой фитнесу. Он уменьшает артериальное давление, снижает влияние стресса, улучшает работу иммунной системы, так же как это происходит при небольших физических нагрузках. При проведении эксперимента люди, смотрящие комедии зувствовали себя значительно лучше. У них в крови снижался уровень гормонов стресса и веществ, приводящих к разрушению артерий, нормализовалось артериальное давление. Смейтесь, действительно, на здоровье.
