Кроме того, что хвойные растения очищают воздух от бактерий, они выделяют полезные вещества - фитонциды. Это летучие вещества, которые целебно воздействуют на дыхательную и нервную системы человека. Их еще называют аэрофолины. Они содержат в себе терпены, эфирные масла, альдегиды кислот.

Облако фитонцидов обволакивает хвойное растение на 1,5-2 метра и оберегает его от болезнетворных бактерий и других вредителей.

У тех, кто соблюдает преимущественно здоровую диету, больше шансов прожить дольше, чем у тех, кто употребляет в пищу жирную пищу, алкоголь или продукты с высоким содержанием сахара, подтвердили американские ученые из университета штата Мэриленд, США.

Это исследование особенно актуально в связи с тем, что в последнее время вместо инфекционных болезней наиболее распространенными причинами смерти стали хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые болезни или рак. Правильное питание может стать профилактикой подобных заболеваний.

Исследование проводилось на протяжении 10 лет. ... Читать дальше »